01225 腸はぜったい冷やすな！/ 松生恒夫
ポイントは、大別して、「体内時計に合った日常生活」「ストレス予防」「適度な運動」「お腹への適度な刺激」「食事」の五つです。
健康的な生活...
しなきゃ！！！
この間、バイトの面接するからリクルートスーツ着て就活の練習しよ〜と思ったんだけどいざ着てみたらタイトスカートぱつんぱつんになってて無理だった。痩せてた時に買ったんだね。はい。元に戻らなければいけない！！！
ということでどうしようってなって今のところ「ストレス予防」「適度な運動」「お腹への適度な刺激」のみできてる！！ストレスは一切感じてないし、腹筋とウォーキング？お散歩？は毎日している。お腹も刺激しておる。いちばん肝心なのは「食事」かな！とは思うんだけど、毎日ご飯が美味しくてちょっと難しいかなあははははは。
ご飯美味しいよね。
もうそんなこと言ってる場合ではないが。
ああ、リクルートスーツ着れるように痩せなきゃ。
